Usmon Dostonov
💼 Biznes
544 ko'rish · 🎙️ Intervyu va podkast
#tana#tarbiya#boshqaruv#biznesreja
Biznes, intizom va o‘zini tarbiyalash haqidagi fikrlarimni Telegram kanalimda shaxsan ulashib boraman. Obuna bo‘ling: https://t.me/usmon_dostonov Taym-kodlar: 0:00 Tizer 0:59 Kirish 4:20 1-2. Toʻgʻri niyat qilish va tunni rejalashtirish 5:26 3. Toʻgʻri ovqatlanishga oʻtish 13:19 4. Organizmni tozalash 15:37 5. Gormonlarni toʻgʻrilab olish 16:05 6. Vitaminlar isteʼmol qilishni boshlash 19:40 7-8. Sport, yurish va yugurish 21:58 9. Insonning sirkadian ritmi 22:57 10. Mizojga mos ovqatlanish 23:08 Xulosa
Video muallifi — Usmon Dostonov. Zehngram uni YouTube orqali ko'rsatadi; muallif kanaliga obuna bo'lishni unutmang. Kanalni ochish